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1、枸杞子的吃法很多，可以洗净直接吃，可以泡水喝，也可以跟其他食物，或药物配伍来吃。新鲜的枸杞子可以采摘下来直接食用。既保留了枸杞子特有的原汁原味，而且营养成分又没被破坏，还有利于吸收，是非常好的吃法。但必须根据个人体质，适量的吃。

2、枸杞子是一种的中药材，具有滋补的功效。能够补肾滋肾，益精填髓，清肝，补血明目，抗衰老，养颜抗氧化等功效。