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1、排便不畅可能是便秘引起的。

2、建议平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是香蕉，对排便更好。

3、也可以早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃蠕动。

4、如果特别严重，还可以用开塞露通便。

5、另外，平时要注意多喝温水。

6、如果还没有达到排便的效果，可以喝点乳果糖口服液。

7、平时也要配合一定的运动，戒烟戒酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。